Belastende Erlebnisse, innere Blockaden, Ängste oder alte emotionale Muster können oft tief im Nervensystem gespeichert bleiben – selbst dann, wenn man sie „eigentlich längst verstanden“ hat.

 

​Mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und EMI (Eye Movement Integration) stehen moderne, wissenschaftlich fundierte Methoden zur Verfügung, um belastende Erfahrungen behutsam zu verarbeiten und innere Stabilität zu fördern.

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EMDR wird weltweit erfolgreich bei Trauma, Ängsten, Stressbelastungen, belastenden Erinnerungen, Selbstwertthemen und emotionalen Überreaktionen erfolgreich eingesetzt.

 

Gleichzeitig kann EMDR auch zur Ressourcenmobilisierung, Stärkung innerer Sicherheit, Leistungssteigerung und Vorbereitung auf herausfordernde Situationen genutzt werden.

 

EMI ist eine besonders sanfte und oft sehr angenehme Methode, bei der belastende innere Bilder und emotionale Reaktionen über gezielte Augenbewegungen integriert werden. Viele Menschen erleben dabei mehr innere Ruhe, Klarheit und emotionale Entlastung.

 

Die Arbeit erfolgt individuell, achtsam und in Ihrem Tempo.

 

(Sowohl EMDR als auch EMI können, wenn sinnvoll und gewünscht, auch online durchgeführt werden. )