Coaching 

Coaching für sich ist eine anlassbezogene, "persönliche Unterstützung". Es bietet Ihnen neue Strategien und Möglichkeiten zur Erreichung Ihrer Ziele und den gewünschten Zuständen. Individuelles Coaching ist zeitlich begrenzt und lösungs- und ressourcenorientiert.

 

Coaching beruht auf Freiwilligkeit.

Unsere Interaktion im Coaching steigert Ihre Sicherheit, Klarheit und regt zu aktivem Handeln an – Ihre Selbstwirksamkeit steigt. Aktion statt Reaktion!

 Wir setzen gemeinsam bei den Themen und Anliegen an, die Sie in Ihrer Berufs – und Lebensgestaltung gegenwärtig  beschäftigen. Unser Coaching Prozess zielt auf die Findung und Umsetzung  individueller Lösungswege, die für Sie realistisch und konkret gangbar sind, beruflich wie privat. 

  • Wo stehe ich?  Eine umfassende  Standortbestimmung

  • Wohin will ich?  Ein klärender Zielfindungsprozess

  • Wie kann ich es erreichen?  Ein kreatives Vordenken

  • Wie setze ich es im Alltag um?  Eine nachhaltige Integration

 

Sie werden sich Ihrer Möglichkeiten mehr bewusst und beschleunigen Ihren persönlichen Fortschritt, Ihre Entwicklung.

Entscheidungen werden besser und klüger.

 Mentalcoaching ... mehr als nur Coaching 

Höhere Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.

 

Mentalcoaching bewährt sich sehr in folgenden Bereichen:

  • Stärkung des Selbstvertrauens

  • Humorvoller im Alltag und im Beruf

  • Selbstwirksamkeit erhöhen

  • Steigerung Ihrer Resilienz 

  • Besser "Nein" Sagen lernen

  • Reduzierung von Ängsten

  • Verbesserung der Partnerschaft

  • beruflichen Erfolg steigern

  • Leistungssteigerung im Sport

  • Konzentrationsstärkung

  • Selbstdisziplin erhöhen

  • Leichter in der Schule/Studium

  • Psychisch belastende Situationen besser managen

 

Beim Mentalcoaching werden die Synergien von klassisch systemischen Coaching und Visualisierungstechniken genützt, um noch schneller und klarer Ziele zu formulieren und diese effizient zu erreichen.

Ein ganzheitlicher Ansatz, seine Stärken zu erkennen, Ideen zu finden, sein Potential zu nutzen und sich zu entfalten.

Mag. Thomas Huber

Psychotherapie & Coaching Tirol

Telefon: +43 (0) 699 14 96 14 99
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